\ フィットネス専門ボクシングジム /  

いまモノよりコト

自分が磨かれるから

気持ちいいボクシング

ダイエット・ストレス発散・運動不足解消

叶え方はたくさんあるけど、ボクシングには

ソレがたくさん詰まってる!

だから始める。

"ボクシングの効果"

ダイエット効果

ボクシングは言わずと知れたダイエットに抜群の効果があります。脂肪燃焼だけでなく、パンチを打って二の腕やウエストの引き締まり、しなやかなカラダ作りができます。体幹を意識した動きでインナーマッスルを鍛え、筋力アップ!結果として基礎代謝が上がり、痩せながら太りにくい体質へ改善する事が出来ます。

ストレス発散効果

ボクシングを初めて体験された方は、このストレス発散効果がなによりの魅力!と言われます。ストレスは体調の良し悪し、食べ過ぎなどとも密接に関わっているので、毎回のトレーニングで気分をリセット!気持ちをスッキリさせて、プラスになる自分を造りましょう!

美容効果

ボクシングで行うパンチの動作は主に捻る・回旋運動が主体です。正しいフォームを身につける事で、楽しみながらインナーマッスルにアプローチした運動が可能!この捻る動作は消化管活動を促進し、便秘解消の効果も期待できちゃう♪ 基礎代謝量もアップし汗を掛けるのでお肌のサイクルも好循環♪

美脚効果

ボクシングは当然ながら手のイメージが強いスポーツですが、つま先で地面を蹴るフットワークなど非常に足を使うスポーツです。ステップを踏んでふくらはぎの筋肉が刺激され、冷え性・むくみの解消。キュッと引き締まった下半身へ引き締める効果があります。

ボックスアップ の何が効くのか?

-What`s BOX UP?-

\ ミット打ち/ "ストレス発散!"

パンッ!っといい音が鳴る爽快感が病みつきに!

初めてミットを打った方はその気持ち良さに驚きます!パンっ!!っと良い音が鳴るのでカラダもアタマもスッキリ!日々のストレスは体調や過食などとも関わりが深く、ダイエットに天敵なストレスホルモンを発生させてしまいます。女性を中心に皆さんがすっかりハマってしまうミット打ちで痩せながら、ストレスをふっ飛ばしましょう!

\ サンドバック/ "筋力アップ!"

正しいフォームでパンチを打てば、ナチュラルな筋トレに!しなやかなカラダ作りが出来る!

サンドバックを叩くことで二の腕や腹筋・背筋に刺激が加わり、自然と筋力がアップ!叩き続ける間は有酸素、連打の瞬間は無酸素運動で、ダイエットに必要な要素がしっかり詰まっています。打った後の疲労感は気持ちの良い爽快感がありますよ。

2

\ ビデオトレーニング/

"脂肪燃焼/体力アップ!"

しっかり運動量を確保!有酸素運動とボクシングの動きで体幹が鍛えられる!体力アップにも効果抜群!

体幹を意識できるボクシング的カラダの使い方をマスターすれば、腹筋にしっかりと効き、姿勢が良くなる!肩甲骨が動き、肩こりが無くなる!

地味にキツいからこそ、確実に効くエクササイズで楽しくシェイプアップ

3

選ばれている理由

1:FREE TIME

好きな時間に来られる!

キックボクシングなど、格闘技系フィットネスはレッスン制でタイムテーブルが組まれているジムが多いですね。ボックスアップでは営業時間中、好きな時間に来て好きな時間に帰れる!忙しい毎日の中にスポーツを取り入れるには時間を気にせず来られるのも通いやすさの大きなポイント。

2:Traning Time

トレーニング時間も自由!

レッスン制のジムや、大手フィットネスのスクール形式だと1コマ60分や90分と、所用時間も長くなりがち、それだけの時間を確保しようと思うと半日掛かりでいくハメに...。ボックスアップのトレーニングはボクシングを中心にミット打ち、サンドバッグ、スピンバイクなどなど、その時にやっていきたい内容を好きなだけ掻い摘んでやっていく事が出来るから、今日は時間が無いからバイクだけ漕いでこう!とか今日はしっかりサンドバッグ打っていこう!とご自身で調整が可能です。

3:Training Style

自分のペースでトレーニング出来る!

対面して行うスポーツのボクシングだから自然とコミュニケーションが生まれます。でも、個人競技でもあるので、自分のやりたいトレーニングを自分のペースでやれる。周りのペースでなく自分の体力、目的に合わせてやれることが皆さんに喜ばれています。

4:Access Good!

自転車・バイクでも通えて、無料で停められる!

駅前など大型フィットネスでは、駐輪/駐車が有料なこともしばしば... ジム入り口にはスタンドのないロードバイクも駐輪可能なスタンド、125cc程のバイクなら停める事の出来るスペースがありますので、ご自宅からのアクセスは良好です!

5:With Children

子供と一緒に来られる!

小さな子供が居て、運動したいけど諦めているママさん!ボックスアップはお子さんと一緒に来られますよ!ボクシングは運動量が凝縮しているスポーツなので、短時間で高い効果があります。長い時間お子さんを待たせることなく、カラダを動かして気持ちもスッキリ! ジム内でお子さんがお絵かきの出来る黒板シートをご用意しています。お絵かきしながらママの運動を待っててね!

BOXING FITNESS ボックスアップ

"定員数に達し次第終了"

「春の準備は今から」キャンペーン

[ 定員数限定 企画]

2月29日(土)までの期間限定開催!!

WEB申し込み

先着限定

18

あと

会員数100名突破

女性会員 70名以上在籍!男性はモチロン、女性が楽しめるフィットネス

ストレス発散しながら、ダイエットも出来ちゃう!

今なら なんとっ!!

 通常より¥16,000以上お得!

※ 定員に達し次第、キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

-思い立って始めた方から変化が起きます-

アクセスマップ

営業時間

料金プラン

ご入会時にご用意いただく物

ご入会時にご用意いただく物

¥

入会金

会費2ヶ月分

認印

キャッシュカード

トレーニング時に必要な物

上下動きやすいウェア

(Tシャツ・ショートパンツなど)

タオル

上履き

(運動靴)

お飲み物

(スポーツドリンク/お水)

設備

WEB入会・体験予約

 
入会/体験申し込みフォーム
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※ ご入会前に体験をご希望の方は体験入会希望を選択してください。

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・体験料は¥2000となっております。受付時に直接現金にてお支払ください。

※体験の無断キャンセルがあった場合、体験料(¥2,000)を請求させていただきます。

体験の希望時間帯

 \ 1月既に6名ご入会!! /

〒190-0011

ADD|東京都立川市高松町2-1-25

TEL|042-508-2806

MAIL|info@box-up.jp

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