殴られません！痛くありません。
むしろ気持ちいい！それがボックスアップのボクシング
"何を着るのも、何を食べるのもまずは自分、自分のスタイルで体力をつけて、自分に自信をつける。"
どうせやるなら、今までにやったことのないこと
試してみると変われる自分を感じる。
１対１で行うスポーツだから、ソコには自然と
コミュニケーションが生まれる。
"ボクシングの効果"
ダイエット効果
ボクシングは言わずと知れたダイエットに抜群の効果があります。脂肪燃焼だけでなく、パンチを打って二の腕やウエストの引き締まり、しなやかなカラダ作りができます。体幹を意識した動きでインナーマッスルを鍛え、筋力アップ！結果として基礎代謝が上がり、痩せながら太りにくい体質へ改善する事が出来ます。
ストレス発散効果
ボクシングを初めて体験された方は、このストレス発散効果がなによりの魅力！と言われます。ストレスは体調の良し悪し、食べ過ぎなどとも密接に関わっているので、毎回のトレーニングで気分をリセット！気持ちをスッキリさせて、プラスになる自分を造りましょう！
美容効果
ボクシングで行うパンチの動作は主に捻る・回旋運動が主体です。正しいフォームを身につける事で、楽しみながらインナーマッスルにアプローチした運動が可能！この捻る動作は消化管活動を促進し、便秘解消の効果も期待できちゃう♪ 基礎代謝量もアップし汗を掛けるのでお肌のサイクルも好循環♪
美脚効果
ボクシングは当然ながら手のイメージが強いスポーツですが、つま先で地面を蹴るフットワークなど非常に足を使うスポーツです。ステップを踏んでふくらはぎの筋肉が刺激され、冷え性・むくみの解消。キュッと引き締まった下半身へ引き締める効果があります。
肩こり解消効果
正しくパンチ動作を覚えると肩甲骨を意識的に可動させられる様になり、凝り固まった肩が動きを取り戻し始める！ボックスアップでボクシングを始めて長年悩んでいた
肩こりが全く気にならなくなった方が多数生まれています。
ボックスアップ の何が効くのか？
-What`s BOX UP?-
＼ ミット打ち／ "ストレス発散！"
パンッ！っといい音が鳴る爽快感が病みつきに！
１
初めてミットを打った方はその気持ち良さに驚きます！パンっ！！っと良い音が鳴るのでカラダもアタマもスッキリ！日々のストレスは体調や過食などとも関わりが深く、ダイエットに天敵なストレスホルモンを発生させてしまいます。女性を中心に皆さんがすっかりハマってしまうミット打ちで痩せながら、ストレスをふっ飛ばしましょう！
＼ サンドバック／ "筋力アップ！"
正しいフォームでパンチを打てば、ナチュラルな筋トレに！しなやかなカラダ作りが出来る！
サンドバックを叩くことで二の腕や腹筋・背筋に刺激が加わり、自然と筋力がアップ！叩き続ける間は有酸素、連打の瞬間は無酸素運動で、ダイエットに必要な要素がしっかり詰まっています。打った後の疲労感は気持ちの良い爽快感がありますよ。
2
＼ ビデオトレーニング／
"脂肪燃焼／体力アップ！"
しっかり運動量を確保！有酸素運動とボクシングの動きで体幹が鍛えられる！体力アップにも効果抜群！
体幹を意識できるボクシング的カラダの使い方をマスターすれば、腹筋にしっかりと効き、姿勢が良くなる！肩甲骨が動き、肩こりが無くなる！
地味にキツいからこそ、確実に効くエクササイズで楽しくシェイプアップ
3
選ばれている理由
1：Corona Measures
高水準のコロナ対策
コロナ感染症対策として各種対策を実施、会員の方安心して利用できる空間づくりに注力しています。完全予約・定員制を実施する事で『密』の回避、円滑なトレーニングが行えるスペースを確保。高機能ロスナイ換気によるトレーニングフロアの空気循環。業務水準の大型空気清浄機の設置、サーモグラフィーカメラでの入館時検温体制・アルコール消毒の各種設置。マスク着用。
小型フィットネスジムでも高水準の対策を行っております。
2：Training Style
自分のペースでトレーニング出来る！
対面して行うスポーツのボクシングだから自然とコミュニケーションが生まれます。でも、個人競技でもあるので、自分のやりたいトレーニングを自分のペースでやれる。周りのペースでなく自分の体力、目的に合わせてやれることが皆さんに喜ばれています。
3：Access Good!
自転車・バイクでも通えて、無料で停められる！
駅前など大型フィットネスでは、駐輪／駐車が有料なこともしばしば... ジム入り口にはスタンドのないロードバイクも駐輪可能なスタンド、125cc程のバイクなら停める事の出来るスペースがありますので、ご自宅からのアクセスは良好です！
BOXING FITNESS ボックスアップ
"定員数に達し次第終了"
「新しいカラダ宣言！」キャンペーン
[ 定員数限定 企画]
ボックスアップ５周年記念！限定企画
通常より¥16,000以上お得！
※ 定員に達し次第、キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
-思い立って始めた方から変化が起きます-
アクセスマップ
営業時間
その他、不定休および、G.W／夏季休暇／年末年始休暇などがございます。
料金プラン
ご入会時にご用意いただく物
ご入会時にご用意いただく物
¥
入会金
会費２ヶ月分
認印
キャッシュカード
トレーニング時に必要な物
上下動きやすいウェア
(Ｔシャツ・ショートパンツなど)
タオル
上履き
(運動靴)
お飲み物
(スポーツドリンク／お水)
設備
